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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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鮑智穎 主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
全科醫(yī)學(xué)（老年?。┛?/p>
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老年人不吃鹽，可能引發(fā)低鈉血癥、低血壓、食欲不振、肌肉痙攣、認(rèn)知功能下降等問題。 1. 低鈉血癥：鹽的主要成分是氯化鈉，不吃鹽會(huì)使體內(nèi)鈉離子缺乏，導(dǎo)致低鈉血癥，出現(xiàn)乏力、惡心、嘔吐等癥狀。 2. 低血壓：鈉離子對(duì)維持血壓有重要作用，缺鹽會(huì)使血容量減少，引發(fā)低血壓，出現(xiàn)頭暈、黑矇等表現(xiàn)。 3. 食欲不振：適量的鹽可以刺激味覺，促進(jìn)唾液分泌，增強(qiáng)食欲。不吃鹽會(huì)導(dǎo)致食欲減退，影響營(yíng)養(yǎng)攝入。 4. 肌肉痙攣：鈉離子參與肌肉的收縮與舒張過程，缺鹽可使肌肉興奮性改變，引發(fā)肌肉痙攣，常見于腿部。 5. 認(rèn)知功能下降：長(zhǎng)期缺鹽可能影響大腦的正常功能，導(dǎo)致認(rèn)知功能下降，增加患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。 老年人適當(dāng)攝入鹽對(duì)維持身體健康至關(guān)重要。但也需注意控制鹽的攝入量，避免過量。若出現(xiàn)上述不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-05-19 05:52
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