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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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單忠艷 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌與代謝病科
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別人越吃越瘦,自己卻越來越胖,可能與基礎(chǔ)代謝率、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量、睡眠質(zhì)量、疾病因素等有關(guān)。 1. 基礎(chǔ)代謝率:基礎(chǔ)代謝率高的人,即使攝入較多熱量,也能快速消耗。若基礎(chǔ)代謝率低,熱量消耗少,易堆積脂肪。 2. 飲食習(xí)慣:常吃高熱量、高脂肪、高糖食物,且進(jìn)食速度快、暴飲暴食,易導(dǎo)致熱量過剩而肥胖。 3. 運(yùn)動(dòng)量:缺乏運(yùn)動(dòng),身體消耗熱量少,多余熱量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存。 4. 睡眠質(zhì)量:長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響激素分泌,導(dǎo)致食欲增加,尤其是對(duì)高熱量食物的渴望。 5. 疾病因素:某些疾病如甲狀腺功能減退癥、庫欣綜合征等,會(huì)影響身體代謝,導(dǎo)致體重增加。 多種因素會(huì)導(dǎo)致不同人在飲食相同情況下體重變化不同。若發(fā)現(xiàn)體重異常增加且排除生活因素,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
2025-05-21 08:29
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