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艾灸涌泉對陽虛、陰虛、氣虛、痰濕、血瘀等體質(zhì)有不同調(diào)養(yǎng)秘訣。 1. 陽虛體質(zhì)：此類體質(zhì)常表現(xiàn)為怕冷、手腳冰涼。艾灸涌泉可激發(fā)腎經(jīng)經(jīng)氣，溫補(bǔ)腎陽，改善畏寒癥狀。 2. 陰虛體質(zhì)：易出現(xiàn)五心煩熱、口干咽燥。艾灸涌泉能引火下行，避免虛火上炎，緩解陰虛內(nèi)熱情況。 3. 氣虛體質(zhì)：常有氣短乏力、易疲勞。艾灸該穴位可補(bǔ)氣益腎，增強(qiáng)身體抵抗力，提升精氣神。 4. 痰濕體質(zhì)：多有身體困重、痰多。艾灸涌泉可促進(jìn)氣血運(yùn)行，幫助排出體內(nèi)濕氣，減輕痰濕癥狀。 5. 血瘀體質(zhì)：表現(xiàn)為面色晦暗、有瘀斑。艾灸能活血化瘀，改善血液循環(huán)，使氣血通暢。 艾灸涌泉對不同體質(zhì)有獨(dú)特調(diào)養(yǎng)作用，但艾灸時要注意火候和時間。若體質(zhì)復(fù)雜或有疾病，建議咨詢專業(yè)中醫(yī)師。