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應(yīng)對(duì)唾液腺結(jié)石帶來的壓力，可采用認(rèn)知調(diào)整、放松訓(xùn)練、情緒表達(dá)、社交支持、心理暗示等心理干預(yù)方法。 1. 認(rèn)知調(diào)整：了解唾液腺結(jié)石的成因、治療方法和預(yù)后情況，糾正對(duì)疾病的錯(cuò)誤認(rèn)知，以平和心態(tài)面對(duì)。 2. 放松訓(xùn)練：如深呼吸、漸進(jìn)性肌肉松弛、冥想等，可緩解身體緊張，減輕心理壓力。 3. 情緒表達(dá)：通過寫日記、繪畫等方式表達(dá)內(nèi)心感受，釋放負(fù)面情緒。 4. 社交支持：與家人、朋友交流，分享感受，獲取情感支持和鼓勵(lì)。也可參加病友互助小組，互相交流經(jīng)驗(yàn)。 5. 心理暗示：進(jìn)行積極的自我心理暗示，相信自己可以戰(zhàn)勝疾病，增強(qiáng)康復(fù)信心。 這些心理干預(yù)方法能幫助患者緩解因唾液腺結(jié)石產(chǎn)生的心理壓力，以更好的狀態(tài)配合治療?；颊呖筛鶕?jù)自身情況選擇適合的方法。若壓力過大，也可尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。