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運動對改善經(jīng)常爛嘴角的狀況有一定幫助，但不能完全依靠運動，還需結(jié)合多方面因素，如補充維生素、保持口腔衛(wèi)生、調(diào)節(jié)情緒、保證充足睡眠、治療潛在疾病等。 1. 補充維生素：經(jīng)常爛嘴角可能是缺乏維生素B2、維生素C等，可多吃富含這些維生素的食物，如橙子、菠菜、牛奶等，也可在醫(yī)生指導下服用復(fù)合維生素B片、維生素C片、維生素B2片等藥物。 2. 保持口腔衛(wèi)生：飯后及時漱口，早晚正確刷牙，避免食物殘渣殘留滋生細菌，加重爛嘴角情況。 3. 調(diào)節(jié)情緒：長期精神緊張、焦慮會影響身體免疫力，不利于爛嘴角恢復(fù)，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 4. 保證充足睡眠：睡眠不足會導致身體抵抗力下降，充足的睡眠有助于身體恢復(fù)和提高免疫力。 5. 治療潛在疾病：一些全身性疾病如糖尿病、貧血等也可能導致爛嘴角，需積極治療原發(fā)病。 運動能增強身體免疫力，對改善爛嘴角有輔助作用，但要綜合多方面措施才能更好地解決問題。若爛嘴角情況嚴重或長期不愈，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。