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挑選牙齒美白牙膏，需考慮摩擦劑、化學(xué)成分、功效、適用人群、口碑等因素。 1. 摩擦劑：常見摩擦劑有碳酸鈣、水合二氧化硅等。碳酸鈣清潔力強(qiáng)，但顆粒大，可能損傷牙齒；水合二氧化硅相對溫和，能有效清潔牙齒且損傷小。 2. 化學(xué)成分：過氧化氫、過硼酸鈉等化學(xué)成分有美白作用。過氧化氫可分解色斑，但濃度過高會刺激牙齒和牙齦。 3. 功效：除美白外，有些牙膏兼具防蛀、脫敏等功效。含氟牙膏可增強(qiáng)牙齒抗酸性，預(yù)防齲齒。 4. 適用人群：牙齒敏感人群應(yīng)選溫和、含脫敏成分牙膏；牙齒健康人群可根據(jù)需求選美白效果好的牙膏。 5. 口碑：可參考專業(yè)評測、消費(fèi)者評價(jià)等了解牙膏實(shí)際效果和質(zhì)量。 挑選牙齒美白牙膏要綜合多方面因素。結(jié)合自身牙齒狀況和需求，謹(jǐn)慎選擇合適牙膏。若有口腔問題，建議咨詢專業(yè)牙醫(yī)。