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牙齒腫痛影響睡眠，可通過(guò)口腔清潔、冰敷、藥物治療、調(diào)整睡姿、轉(zhuǎn)移注意力等方法改善。 1. 口腔清潔：睡前用溫水或淡鹽水漱口，清除口腔內(nèi)食物殘?jiān)?，減少細(xì)菌滋生，緩解腫痛。 2. 冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在腫痛部位臉頰，每次15 - 20分鐘，可減輕局部炎癥和疼痛。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等止痛藥物，緩解牙齒腫痛。 4. 調(diào)整睡姿：盡量避免壓迫腫痛一側(cè)，可嘗試半臥位，減少頭部血液供應(yīng)，緩解疼痛。 5. 轉(zhuǎn)移注意力：聽(tīng)舒緩音樂(lè)、冥想等，放松身心，轉(zhuǎn)移對(duì)牙齒腫痛的注意力，幫助入睡。 牙齒腫痛影響睡眠時(shí)，可采用上述方法緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。