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有助于老人擺脫口臭困擾的7種食物有綠茶、檸檬、酸奶、芹菜、蜂蜜、蘋果、薄荷等。 1. 綠茶：含有豐富的兒茶素，能抑制口腔細(xì)菌生長(zhǎng)，清新口氣。 2. 檸檬：其酸性成分可刺激唾液分泌，沖刷口腔內(nèi)細(xì)菌，減輕口臭。 3. 酸奶：含有益生菌，能調(diào)節(jié)口腔菌群，抑制有害菌滋生。 4. 芹菜：富含膳食纖維，咀嚼時(shí)可清潔牙齒，減少食物殘?jiān)?，改善口氣?5. 蜂蜜：有殺菌抗炎作用，可緩解口腔炎癥，減輕口臭。 6. 蘋果：富含果膠和纖維，能促進(jìn)消化，減少因消化不良引起的口臭。 7. 薄荷：有清涼口感和芳香氣味，能暫時(shí)掩蓋口臭，還可抗菌消炎。 這些食物通過(guò)不同的方式幫助老人改善口臭問(wèn)題，在日常生活中可適當(dāng)多食用。但如果口臭問(wèn)題嚴(yán)重且持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。