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睡眠不好會有口臭,教你判斷是不是真有了

睡眠不好會有口臭,教你判斷是不是真有了

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳偉良 主任醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    口腔頜面外科專科

    睡眠不好可能會引發(fā)口臭,可通過自我感受、他人反饋、專業(yè)工具檢測、觀察舌苔、聞唾液氣味等方法判斷是否真有口臭。 1. 自我感受:在晨起或長時間閉口后,用手捂住口鼻,哈氣至手掌,然后聞氣味,若有異味則可能有口臭。 2. 他人反饋:可詢問身邊親近的人,如家人、朋友,他們能從外部客觀感知是否存在口臭。 3. 專業(yè)工具檢測:使用專業(yè)的口臭檢測儀器,能較為準確地檢測出口臭程度和成分。 4. 觀察舌苔:舌苔厚膩、發(fā)黃或發(fā)白,且伴有異味,通常也提示有口臭。 5. 聞唾液氣味:將唾液吐在干凈的勺子上,等待幾分鐘,待唾液干后聞其氣味,若有臭味則可能存在口臭。 判斷是否因睡眠不好而產生口臭,可通過上述多種方法綜合評估。若發(fā)現(xiàn)有口臭問題,應及時調整睡眠,保持口腔衛(wèi)生,必要時到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-06-16 08:42
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