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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬方 主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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職場人快速補充營養(yǎng)，胡蘿卜和蝦搭配可行，原因有營養(yǎng)豐富、利于吸收、提升口感、提供能量、增強免疫力等。 1. 營養(yǎng)豐富：胡蘿卜富含胡蘿卜素、維生素等，蝦含有優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣等，二者搭配能提供多種營養(yǎng)。 2. 利于吸收：胡蘿卜中的維生素A原在蝦中蛋白質(zhì)的作用下，更易被人體吸收利用。 3. 提升口感：胡蘿卜的清甜與蝦的鮮美相互搭配，能提升食物的整體口感，增加食欲。 4. 提供能量：蝦的蛋白質(zhì)和胡蘿卜的碳水化合物能為職場人快速補充能量，維持工作所需。 5. 增強免疫力：二者的營養(yǎng)成分有助于增強職場人的免疫力，減少患病幾率。 綜上所述，職場人快速補充營養(yǎng)時，胡蘿卜和蝦搭配是可行的，既能滿足營養(yǎng)需求，又能帶來美味體驗。
2025-06-18 04:35
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