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尿酸1800多已遠超正常范圍，適合從飲食、運動、中藥、針灸、生活習慣等方面調(diào)養(yǎng)。 1. 飲食：避免高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，多吃蔬菜水果、五谷雜糧等低嘌呤食物，增加水分攝入，促進尿酸排泄。 2. 運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，增強體質(zhì)，但要避免過度勞累和劇烈運動。 3. 中藥：可在醫(yī)生指導下使用一些具有降尿酸作用的中藥，如土茯苓、萆薢、威靈仙、秦艽、車前子等。 4. 針灸：通過針刺特定穴位，如足三里、三陰交、陰陵泉等，調(diào)節(jié)身體氣血運行，促進尿酸代謝。 5. 生活習慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙戒酒，注意關節(jié)保暖，避免關節(jié)損傷。 尿酸1800多的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)需綜合多方面進行，飲食、運動、中藥、針灸和良好生活習慣都很重要。但具體調(diào)養(yǎng)方案應根據(jù)個人情況制定，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診，遵醫(yī)囑進行治療。