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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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沈錫山 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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白蘞對(duì)改善睡眠有一定幫助，主要通過其清熱解毒、消腫散結(jié)等功效，調(diào)節(jié)身體內(nèi)環(huán)境，進(jìn)而改善睡眠。此外，酸棗仁、合歡皮、遠(yuǎn)志、柏子仁等也常用于改善睡眠。 1. 白蘞：具有清熱解毒、散結(jié)止痛等作用，可調(diào)節(jié)身體機(jī)能，緩解因身體不適引起的睡眠問題。 2. 酸棗仁：能養(yǎng)心益肝、安神，對(duì)心肝血虛引起的失眠多夢(mèng)有較好療效。 3. 合歡皮：有解郁安神的功效，可緩解情志不遂導(dǎo)致的煩躁失眠。 4. 遠(yuǎn)志：能安神益智，對(duì)于心腎不交引起的失眠、多夢(mèng)等有改善作用。 5. 柏子仁：可養(yǎng)心安神，適用于陰虛血少導(dǎo)致的失眠。 睡眠不好可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用白蘞及其他藥物改善。但每個(gè)人情況不同，用藥需遵醫(yī)囑。若睡眠問題嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-07-04 14:37
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