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牙結(jié)石掉后不適，可嘗試以下中醫(yī)調(diào)養(yǎng)法，包括中藥調(diào)理、穴位按摩、中藥含漱、飲食調(diào)節(jié)、口腔衛(wèi)生護(hù)理等。 1. 中藥調(diào)理：可選用金銀花、菊花、蒲公英等具有清熱解毒功效的中藥材，有助于緩解口腔炎癥。遵醫(yī)囑使用。 2. 穴位按摩：按摩合谷穴、頰車穴等穴位，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕不適癥狀。 3. 中藥含漱：用苦參、黃柏、地膚子等中藥煎水含漱，可起到抗菌消炎的作用。 4. 飲食調(diào)節(jié)：多吃一些清熱降火的食物，如苦瓜、綠豆、梨等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 5. 口腔衛(wèi)生護(hù)理：使用中藥牙膏刷牙，保持口腔清潔，有助于減輕不適。 牙結(jié)石掉后不適采用中醫(yī)調(diào)養(yǎng)法，能在一定程度上緩解癥狀。不過，若不適癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。