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牙齒上出現(xiàn)黑色東西并影響睡眠質(zhì)量，可能由齲齒、牙菌斑、牙結(jié)石、牙髓壞死、食物殘渣等因素引起。 1. 齲齒：細(xì)菌感染等因素致牙體硬組織破壞，形成齲洞，常有黑色表現(xiàn)，疼痛可能影響睡眠?？赏ㄟ^補(bǔ)牙等方式治療。 2. 牙菌斑：由細(xì)菌、食物殘渣等組成，附著在牙齒表面，若不及時清除，可逐漸變黑。日常需加強(qiáng)口腔清潔，還可進(jìn)行洗牙。 3. 牙結(jié)石：牙菌斑礦化形成，多呈黑色或褐色，會刺激牙齦，引發(fā)炎癥導(dǎo)致疼痛?？赏ㄟ^齦上潔治術(shù)、齦下刮治術(shù)去除。 4. 牙髓壞死：外傷、感染等使牙髓組織死亡，牙齒變色發(fā)黑，疼痛可能影響睡眠，一般需根管治療。 5. 食物殘渣：進(jìn)食后食物殘渣殘留，未及時清理會變黑，勤刷牙、使用牙線可改善。 牙齒上有黑色東西并影響睡眠質(zhì)量，需及時處理。應(yīng)根據(jù)不同病因采取相應(yīng)治療措施，同時要保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。若情況嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。