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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳林榕 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
心內(nèi)科
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職場(chǎng)人胸口發(fā)悶,可通過(guò)調(diào)整呼吸、放松身體、改善環(huán)境、藥物緩解、及時(shí)就醫(yī)等方式快速緩解。 1. 調(diào)整呼吸:嘗試做深呼吸,慢慢地吸氣,使腹部膨脹,再緩緩呼氣,重復(fù)幾次,可增加氧氣攝入,緩解胸悶。 2. 放松身體:暫時(shí)放下工作,活動(dòng)一下身體,如伸展四肢、轉(zhuǎn)動(dòng)頸部等,減輕身體的緊張感。 3. 改善環(huán)境:若室內(nèi)空氣不流通,可開(kāi)窗通風(fēng)或到室外呼吸新鮮空氣,改善胸悶狀況。 4. 藥物緩解:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硝酸甘油、復(fù)方丹參滴丸、速效救心丸等藥物,擴(kuò)張血管,緩解胸悶。 5. 及時(shí)就醫(yī):若胸悶持續(xù)不緩解或伴有胸痛、呼吸困難等癥狀,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,排查是否存在心臟或肺部疾病。 職場(chǎng)人胸口發(fā)悶時(shí),可先嘗試上述方法緩解。若癥狀持續(xù)或加重,務(wù)必及時(shí)就醫(yī),明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-07-11 12:48
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