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山楂搭配荷葉、陳皮、決明子、菊花、麥芽等有助于減肥。這些食材各有功效，能在一定程度上促進(jìn)減肥。 1. 荷葉：具有清熱解暑、升發(fā)清陽、涼血止血的功效，能幫助排出體內(nèi)濕氣，減少脂肪堆積。 2. 陳皮：可理氣健脾、燥濕化痰，能促進(jìn)消化，緩解腸胃脹氣，加快新陳代謝。 3. 決明子：有清肝明目、潤腸通便的作用，能促進(jìn)腸道蠕動，改善便秘，減少體內(nèi)毒素和脂肪的停留。 4. 菊花：能散風(fēng)清熱、平肝明目，可減輕體內(nèi)的燥熱，促進(jìn)身體的新陳代謝。 5. 麥芽：能行氣消食、健脾開胃，有助于消化食物，避免食物在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪。 山楂與上述食材搭配，可從不同方面助力減肥。但減肥不能僅依賴這些搭配，還需結(jié)合合理飲食和適當(dāng)運動。使用時需遵醫(yī)囑，若減肥效果不佳或有其他健康問題，建議到正規(guī)醫(yī)院營養(yǎng)科就診。