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神庭穴，屬督脈，位于頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上0.5寸。它具有多種功效和作用。 在調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)方面，神庭穴功效顯著。刺激該穴位可以寧心安神，對(duì)于失眠、多夢等睡眠障礙有一定的改善作用?，F(xiàn)代人生活壓力大，精神容易緊張，時(shí)常會(huì)出現(xiàn)心煩意亂、焦慮不安的情況，按摩神庭穴能在一定程度上緩解這些不良情緒，讓人恢復(fù)平靜的狀態(tài)。同時(shí)，它對(duì)頭痛、頭暈等癥狀也有緩解效果，當(dāng)人們長時(shí)間用腦、過度疲勞引發(fā)頭部不適時(shí)，適當(dāng)刺激神庭穴可減輕痛苦。 神庭穴還與人體的五官功能相關(guān)。它能清利頭目，改善目赤腫痛、目眩等眼部問題，對(duì)于提高視力、緩解眼疲勞有一定幫助。在鼻部方面，對(duì)鼻淵、鼻出血等鼻部病癥也有輔助治療作用。 另外，從中醫(yī)整體觀念來看，刺激神庭穴有助于調(diào)節(jié)人體的陰陽平衡，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。它可以促進(jìn)頭部的氣血循環(huán)，使氣血更好地滋養(yǎng)頭部的各個(gè)組織和器官。在臨床上，神庭穴常被用于治療癲狂癇等神志疾病。通過針刺、按摩等方法刺激神庭穴，能夠調(diào)節(jié)人體的氣血運(yùn)行和臟腑功能，從而達(dá)到治療疾病的目的。