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肩井穴是人體的一個(gè)重要穴位，正確的取穴方法能夠更精準(zhǔn)地刺激該穴位來調(diào)理身體。以下為您介紹幾種常見的肩井穴取穴方法。 簡便取穴法：一般可以讓患者正坐，把肩膀自然放松下垂。這時(shí)從肩膀的外側(cè)最高處（肩峰）開始，往頸部的方向摸，在肩膀和頸部的中間位置，也就是大椎穴（低頭時(shí)頸部最突出的棘突下方凹陷處）與肩峰連線的中點(diǎn)，就是肩井穴。 解剖標(biāo)志取穴法：先找到鎖骨肩峰端，也就是鎖骨外側(cè)的盡頭，能摸到一個(gè)明顯的骨性突起。再找到第七頸椎棘突，低頭時(shí)頸部后方最突出的那個(gè)骨頭就是。以這兩個(gè)點(diǎn)為參照，它們連線的中點(diǎn)處即為肩井穴的位置。 在取穴時(shí)，還可以通過按壓來進(jìn)一步確認(rèn)穴位。用手指按壓該位置，如果有明顯的酸脹感，且這種感覺可能會向肩部或上肢放射，基本就說明找對穴位了。不過，每個(gè)人的身體結(jié)構(gòu)可能會存在一定差異，若對取穴仍有疑問，也可以咨詢專業(yè)的中醫(yī)師進(jìn)行指導(dǎo)。