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在日常生活中，由于飲食不均衡等原因，人們可能需要額外補充各種微量元素和維生素。以下為您介紹一些常見的相關(guān)藥物。 復(fù)合維生素礦物質(zhì)制劑是較為常用的選擇，比如善存片、21金維他等。這類藥物包含了多種維生素（如維生素A、B族、C、D、E等）和微量元素（如鈣、鐵、鋅、硒等）。維生素A有助于維持正常的視覺功能和皮膚健康；B族維生素參與人體的新陳代謝過程；維生素C具有抗氧化作用，能增強免疫力；維生素D可促進鈣的吸收和利用。鈣元素對骨骼健康至關(guān)重要，鐵元素參與血紅蛋白的合成，鋅元素對生長發(fā)育、免疫功能等有重要作用。 如果是特定某種微量元素缺乏，可以針對性地選擇藥物。例如缺鐵性貧血患者可以服用鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等；缺鈣人群可選擇碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等補鈣產(chǎn)品；缺鋅時可選用葡萄糖酸鋅等。 不過，在選擇補充微量元素和維生素的藥物前，建議先就醫(yī)檢查，明確自己是否缺乏以及缺乏哪些元素和維生素，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。同時，不能過度依賴藥物，日常飲食應(yīng)盡量做到多樣化，多攝入新鮮的蔬菜水果、全谷類食物、肉類、魚類等，以維持身體營養(yǎng)的均衡。