貧血者喝荷葉茶配方飲品有無影響及改善建議
2024-12-04 09:36
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年齡:32 性別:女 主要癥狀:病情描述: 你想解決什么問題：你好醫(yī)生：本人本來就有些貧血，近來為了減肥已經(jīng)喝了2個月荷葉茶配方是決明子，絞股蘭，山楂，菊花，陳皮。這些東西是否對貧血氣色不好的人有什么影響。還有我經(jīng)常感覺全身無力容易疲憊，要說有什么病嘛又沒有。希望醫(yī)生醫(yī)生能給我建議。
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回答1
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朱金土
浙江省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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貧血者飲用包含決明子、絞股藍、山楂、菊花、陳皮的荷葉茶配方飲品，可能會有一定影響。影響包括影響營養(yǎng)吸收、加重氣血不足等。改善建議有調(diào)整飲食、適當運動、保證休息、藥物治療、定期復查等。 1. 飲食調(diào)整：多攝入富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素 B12 和葉酸的食物，如瘦肉、蛋類、奶制品、綠葉蔬菜等。 2. 適當運動：選擇強度適中的運動，如散步、瑜伽，促進血液循環(huán)，但避免過度勞累。 3. 保證休息：充足的睡眠有助于身體恢復，每天保證 7 - 8 小時的高質(zhì)量睡眠。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導下服用鐵劑，如硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等；或服用維生素類藥物，如維生素 C 促進鐵吸收。 5. 定期復查：監(jiān)測血常規(guī)，了解貧血改善情況，以便調(diào)整治療方案。 總之，貧血者應重視自身健康狀況，采取綜合措施改善貧血，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
2024-12-04 18:46
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