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老人每天喝半斤鮮牛奶后可以適量喝酸奶，能促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.促進(jìn)消化：酸奶中的益生菌有助于改善腸道菌群，促進(jìn)食物消化。
2.增強(qiáng)食欲：其酸甜口感能刺激味蕾，增加老人的進(jìn)食欲望。
3.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：酸奶富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，補(bǔ)充身體所需。
4.調(diào)節(jié)腸道：維持腸道微生態(tài)平衡，預(yù)防腸道疾病。
5.方便食用：酸奶易于攜帶和保存，隨時(shí)可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
老人在喝半斤鮮牛奶基礎(chǔ)上適量喝酸奶有益，但要注意選擇正規(guī)產(chǎn)品。

建議每天喝兩袋即可，牛奶喝得過(guò)多，營(yíng)養(yǎng)就不能充分被吸收，會(huì)造成浪費(fèi)。老年人喝酸奶可促進(jìn)食欲，所以，可以在飯后兩小時(shí)后適當(dāng)喝一些酸奶。