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老人營養(yǎng)不良應(yīng)如何改善

2013-12-02 14:26 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

老人營養(yǎng)不良應(yīng)如何改善

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

史琳娜副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

老人營養(yǎng)不良，可從飲食、運(yùn)動(dòng)、疾病治療、藥物補(bǔ)充、心理調(diào)節(jié)等方面改善。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食：保證食物多樣化，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚肉、蛋類、蔬菜和水果。
2.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)消化吸收。
3.疾病治療：積極治療慢性疾病，如消化系統(tǒng)疾病、糖尿病等。
4.藥物補(bǔ)充：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可補(bǔ)充維生素D、鈣劑、鐵劑等。
5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、抑郁影響食欲。
老人營養(yǎng)不良需要綜合調(diào)理，家人要給予關(guān)心和支持，如有必要，及時(shí)就醫(yī)。
2013-12-02 14:41

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什么是營養(yǎng)不良? 　　營養(yǎng)不良(malnutrition)是由于食物攝入不足、吸收不良、不能充分利用、疾病影響等以致不能維持正常代謝，出現(xiàn)體重不增或減輕，脂肪逐漸消失，肌肉萎縮的一種營養(yǎng)缺乏癥。主要見于3歲以下的嬰幼兒，嚴(yán)重者常伴有各器官的功能紊亂。查看全文»

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