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快速提問

即問即答

2013-12-08 11:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

吃哪些水果有助于排毒養(yǎng)顏

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何鳳怡醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

水果富含多種營養(yǎng)成分，對身體有益。但排毒養(yǎng)顏效果因人而異，嚴重問題需就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.蘋果：富含維生素和膳食纖維，能促進腸道蠕動，改善消化，滋養(yǎng)皮膚。
2.香蕉：含鉀豐富，可促進代謝，其膳食纖維有助于排便，利于體內(nèi)毒素排出。
3.草莓：維生素C含量高，有抗氧化作用，能促進新陳代謝，使皮膚更有光澤。
4.葡萄：具有補氣養(yǎng)血的功效，可增強身體機能，有助于改善皮膚狀態(tài)。
5.火龍果：富含花青素和膳食纖維，能促進腸道排泄，有助于清除體內(nèi)毒素。
合理食用這些水果有助于維持身體健康和良好的皮膚狀態(tài)，但不能替代正規(guī)治療。
2013-12-08 12:09

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