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哪些蔬菜和水果有助于清肺?

哪些蔬菜和水果有助于清肺?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉喜紅 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    清肺的蔬菜和水果有不少,比如白蘿卜、蓮藕、雪梨、柚子、枇杷等。但食物清肺效果有限,如有嚴重肺部問題應及時就醫(yī)。當身體感到不適時,務必及時就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
    1.雪梨:味甘性寒,能潤肺止咳、清熱降火,適合肺熱咳嗽者。
    2.枇杷:有潤肺下氣、止渴的作用,可緩解咳嗽、咽干等癥狀。
    3.柚子:果肉富含維生素C,具有清熱化痰、健脾消食等功效。
    4.蓮藕:性涼,能清熱潤肺、涼血行瘀。
    5.白蘿卜:可下氣消食、潤肺解毒,對肺部健康有益。
    總之,這些蔬菜和水果在一定程度上有助于肺部健康,但不能替代專業(yè)治療。保持良好的生活習慣和飲食均衡更重要。

    2013-12-08 22:20
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