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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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富含維生素C和E的水果蔬菜有獼猴桃、菠菜、草莓、卷心菜、橘子等。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2013-12-14 15:20
1.獼猴桃：富含維生素C和E，能增強免疫力。
2.菠菜：含維生素E較多，對皮膚有益。
3.草莓：維生素C豐富，有抗氧化作用。
4.卷心菜：富含維生素E，有助于維持身體機能。
5.橘子：維生素C含量高，可促進(jìn)鐵吸收。
多吃這些水果蔬菜，有助于補充維生素C和E，保持身體健康。
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