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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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冬天睡前是否適合吃火龍果，需考慮個(gè)人體質(zhì)、消化能力、食用量、血糖水平和睡眠質(zhì)量等因素。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2013-12-15 09:36
1.個(gè)人體質(zhì)：若體質(zhì)虛寒，可能導(dǎo)致腸胃不適。
2.消化能力：消化功能弱，易加重腸胃負(fù)擔(dān)。
3.食用量：少量食用一般影響不大，過量可能引起腹脹。
4.血糖水平：高血糖者應(yīng)謹(jǐn)慎，以免血糖波動。
5.睡眠質(zhì)量：火龍果水分較多，可能增加夜尿影響睡眠。
綜上，冬天睡前能否吃火龍果因人而異，應(yīng)根據(jù)自身情況決定，適量食用。
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