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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營養(yǎng)科
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一餐適當(dāng)?shù)臒崃繑z入取決于體重、活動(dòng)量、年齡、性別、身體代謝率等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2013-12-15 15:49
1.體重：體重越大，所需熱量相對(duì)較多。
2.活動(dòng)量：活動(dòng)量大則熱量需求高，如重體力勞動(dòng)者。
3.年齡：兒童和青少年生長發(fā)育需較多熱量，老年人相對(duì)較少。
4.性別：一般男性比女性需要更多熱量。
5.身體代謝率：代謝快的人熱量消耗快，所需熱量多。
綜合考慮這些因素，才能確定一餐適當(dāng)?shù)臒崃繑z入。
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