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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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蘋果減肥期間可以喝水，且喝水對減肥有益，包括促進代謝、幫助消化等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2018-12-19 23:33
1.促進代謝：水參與身體的新陳代謝，有助于消耗熱量。
2.幫助消化：能促進腸胃蠕動，輔助食物消化和吸收。
3.維持水平衡：防止身體脫水，保持正常生理功能。
4.增加飽腹感：減少饑餓感，控制食欲。
5.促進廢物排出：利于體內(nèi)代謝廢物的排泄。
總之，在蘋果減肥期間，適量喝水是必要的，但也要注意適量，避免過度飲水。
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回答2
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趙樂翠 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，怎樣減肥都可以喝水，而且喝水也是幫助你減肥的一種，喝水可以刮掉你肚子里的油脂，多喝水也可以排汗，但還是不建議節(jié)食減肥..如果想吃飯了,很容易反彈的.減肥的話最好是運動減肥，還能增強體質(zhì)。
2013-12-15 18:49
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