性感一级特黄毛片,黄色调教视频在线播放,欧美二区线观看视频

不吃飯能否達到減肥的效果？

2024-12-05 12:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

不吃飯可以減肥嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王建磊醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級甲等

內科

不吃飯不能達到健康且持久的減肥效果，反而可能帶來諸多危害，如營養(yǎng)不良、代謝紊亂、腸胃問題、免疫力下降、心理問題等。 1.營養(yǎng)不良：身體無法獲取足夠的蛋白質、維生素、礦物質等，影響正常生理功能。 2.代謝紊亂：基礎代謝率降低，一旦恢復正常飲食，體重易反彈。 3.腸胃問題：胃酸分泌過多，可能導致胃炎、胃潰瘍等疾病。 4.免疫力下降：身體抵抗力減弱，易患疾病。 5.心理問題：過度節(jié)食易引發(fā)焦慮、抑郁等心理障礙。總之，不吃飯不是減肥的正確方式。減肥應通過合理控制飲食、適量運動、規(guī)律作息等綜合方法來實現(xiàn)。建議選擇營養(yǎng)均衡、低熱量的食物，結合有氧運動和力量訓練，保持良好的心態(tài)和睡眠。如有需要，可咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師獲取個性化的減肥方案。
2024-12-06 04:36

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關節(jié)痛乏力

推薦醫(yī)生 更多»

衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長：對兒童內分泌疾病，如身材矮小、生長過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫詳情»
陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院

擅長：從事內分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內科及內分泌科常見病詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長：小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩，生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»