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快速提問

即問即答

2013-12-18 22:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

食用西紅柿是否會導致長胖

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何鳳怡醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

西紅柿一般不會導致長胖。其富含多種營養(yǎng)成分，對身體有諸多益處，但食用量和個人體質等因素也會影響。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.營養(yǎng)成分：西紅柿富含維生素、礦物質、膳食纖維等，熱量低。
2.消化作用：能促進胃酸分泌，幫助消化，增強胃腸吸收功能。
3.降脂作用：所含果酸有助于減肥降脂，適合肥胖者和高膽固醇血癥者。
4.食用建議：適量食用，可作為健康飲食的一部分。
5.個體差異：部分特殊體質人群，可能因代謝問題或過量食用而出現(xiàn)體重變化。
總之，正常情況下，合理食用西紅柿不會長胖，但要結合個人整體飲食和生活習慣來綜合判斷。
2013-12-18 22:33

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