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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營養(yǎng)科
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早上空腹喝檸檬水有利有弊，其效果受多種因素影響，包括個(gè)人體質(zhì)、飲用量、檸檬品質(zhì)、水溫及飲用頻率等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2013-12-19 23:58
1.好處：能中和酸堿、促進(jìn)宿便排出、幫助排毒、改善口氣。
2.適量原則：每天不宜超過1000毫升，過量可能損傷腸胃。
3.禁忌人群：胃酸過多者、胃潰瘍患者不宜飲用，會(huì)加重病情。
4.檸檬品質(zhì)：新鮮、無農(nóng)藥殘留的檸檬為宜。
5.水溫注意：水溫適中，過熱或過冷可能刺激腸胃。
總之，早上空腹喝檸檬水要根據(jù)自身情況，適量飲用，注意相關(guān)事項(xiàng)，才能發(fā)揮其可能的益處。
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