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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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過(guò)午不食減肥法并不科學(xué)。這種方法可能短期內(nèi)有一定效果，但存在諸多風(fēng)險(xiǎn)和弊端。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-20 20:25
1.營(yíng)養(yǎng)失衡：長(zhǎng)期下午后不進(jìn)食，容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足，影響身體正常代謝和機(jī)能。
2.代謝減緩：身體可能會(huì)進(jìn)入“節(jié)能模式”，降低基礎(chǔ)代謝率，反而不利于減肥。
3.胃腸損傷：長(zhǎng)時(shí)間空腹可能引發(fā)胃酸分泌過(guò)多，損傷胃黏膜，導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等疾病。
4.影響睡眠：饑餓感可能影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)而影響身體的恢復(fù)和代謝。
5.易反彈：一旦恢復(fù)正常飲食，體重容易快速反彈。
減肥應(yīng)采取科學(xué)合理的方式，如均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，避免依賴(lài)極端的方法損害健康。
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網(wǎng)友 匿名追問(wèn)：2018-02-10 07:54
身高1.55體重48.77我想搜25斤
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晉波醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答：2018-02-22 11:27
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晉波 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
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你好，減肥是需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持的，平時(shí)少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持的話(huà)，是可以有效的減肥的。
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追問(wèn)是開(kāi)放提問(wèn)，不一定是原來(lái)醫(yī)師回答
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專(zhuān)業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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