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經(jīng)常喝檸檬水對身體有一定益處，但也需注意適量?？赡苡绊懓ㄑa(bǔ)充維生素、促進(jìn)消化等，也可能存在一些潛在問題。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.補(bǔ)充維生素：檸檬富含維生素C等，有助于增強(qiáng)免疫力。
2.促進(jìn)消化：能刺激胃液分泌，幫助消化，改善消化不良。
3.輔助排毒：促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出廢物和毒素。
4.可能的不良影響：過量飲用可能刺激胃腸道，引起胃痛、腹瀉。
5.酸堿平衡：長期大量喝可能影響體內(nèi)酸堿平衡。
總體而言，適量飲用檸檬水有益健康，但要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和身體狀況調(diào)整。

您好，檸檬富含維生素C，經(jīng)常喝檸檬水確實(shí)是很有好處的，這個(gè)東西是可放心喝的，一般也沒有什么副作用的