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檸檬泡水飲用是否有益

檸檬泡水飲用是否有益

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    史琳娜 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    檸檬泡水喝具有一定益處,但也存在一些注意事項(xiàng)。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時(shí),請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生,科學(xué)治療。
    1.營(yíng)養(yǎng)豐富:檸檬富含維生素C、檸檬酸等,有助于提高免疫力。
    2.促進(jìn)消化:能刺激胃酸分泌,幫助消化,緩解消化不良。
    3.補(bǔ)充水分:增加每日的水分?jǐn)z入。
    4.清新口氣:可改善口腔異味。
    5.需注意事項(xiàng):檸檬較酸,過(guò)量飲用可能刺激胃腸道,引起不適;牙齒敏感者需注意,可能會(huì)損害牙釉質(zhì)。
    適量飲用檸檬泡水對(duì)身體有一定好處,但要根據(jù)自身情況,避免不當(dāng)飲用帶來(lái)的不良影響。

    2013-12-21 11:02
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是食療?   食療又稱(chēng)食治,即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng),而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出:食物“病人服之,不但療病,并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物,更記載有300多種日常食物的療效,并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反,若不遵守食療原則就不利于這種目的,甚至有害。 查看全文»

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