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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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寒性食物是指性質(zhì)偏寒，具有清熱、瀉火、解毒等作用的食物。常見的寒性食物有很多。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-21 17:40
1.水果類：西瓜、梨、香蕉等，它們富含水分和維生素，但脾胃虛寒者應(yīng)適量食用。
2.蔬菜類：苦瓜、黃瓜、冬瓜等，能清熱降火，但過量食用可能損傷脾胃。
3.水產(chǎn)類：螃蟹、田螺、蚌肉等，營養(yǎng)豐富，但性寒，易引起腸胃不適。
4.肉類：鴨肉性涼，可滋陰補(bǔ)虛，但不宜多食。
5.谷物類：蕎麥，有清熱解毒之效，體質(zhì)虛寒者少食。
寒性食物并非完全不能吃，要根據(jù)自身體質(zhì)和健康狀況，適量選擇食用。
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