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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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費(fèi)楊 醫(yī)師
鐵力市人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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吃柿子一般不能直接起到減肥的作用。減肥需要綜合考慮熱量攝入、營(yíng)養(yǎng)均衡、身體代謝、運(yùn)動(dòng)消耗以及個(gè)人體質(zhì)等多方面因素。 1. 熱量攝入：柿子含有一定的糖分和熱量，過(guò)量食用可能導(dǎo)致熱量攝入超標(biāo)，不利于減肥。 2. 營(yíng)養(yǎng)均衡：柿子營(yíng)養(yǎng)成分相對(duì)單一，僅依靠柿子無(wú)法滿足身體所需的各類營(yíng)養(yǎng)素。 3. 身體代謝：減肥與身體的基礎(chǔ)代謝率有關(guān)，柿子對(duì)代謝的影響較小。 4. 運(yùn)動(dòng)消耗：減肥關(guān)鍵在于增加運(yùn)動(dòng)消耗熱量，柿子本身不能替代運(yùn)動(dòng)的作用。 5. 個(gè)人體質(zhì)：不同人的身體對(duì)柿子的消化吸收和反應(yīng)不同，對(duì)減肥的影響也有差異。 總之，減肥不能單純依賴某種食物，而應(yīng)通過(guò)合理的飲食搭配、適量的運(yùn)動(dòng)以及良好的生活習(xí)慣來(lái)實(shí)現(xiàn)。在減肥過(guò)程中，可選擇多樣化的低熱量、高營(yíng)養(yǎng)的食物，并結(jié)合適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。
2024-12-05 02:44
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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