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飲食搭配疑問:柿子與花生的適宜共食分析

飲食搭配疑問:柿子與花生的適宜共食分析

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    袁智敏 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    柿子和花生能否同吃,取決于多個(gè)因素,包括兩者的營養(yǎng)成分、食用量、個(gè)人體質(zhì)、食用時(shí)間以及搭配的其他食物。自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
    1.營養(yǎng)成分:柿子富含維生素、礦物質(zhì)等,花生富含蛋白質(zhì)、脂肪等。一般適量食用,營養(yǎng)可互補(bǔ)。
    2.食用量:大量同時(shí)食用可能增加腸胃負(fù)擔(dān)。
    3.個(gè)人體質(zhì):腸胃功能較弱者,同時(shí)吃可能引起消化不良。
    4.食用時(shí)間:空腹時(shí)不宜同時(shí)吃,易刺激腸胃。
    5.搭配食物:若與其他不易消化食物一起,更易導(dǎo)致不適。
    總體來說,柿子和花生可以同時(shí)吃,但要注意適量,并結(jié)合自身情況。

    2013-12-22 11:41
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