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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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章魚富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和牛磺酸等營養(yǎng)成分，適量食用有益健康，但過度食用可能帶來一些問題。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2013-12-25 22:11
1.營養(yǎng)豐富：能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)。
2.保健作用：所含?；撬嵊锌蛊?、抗衰老功效。
3.適宜人群：適合氣血虛弱、產(chǎn)后乳汁不足者食用。
4.食用方法：煮食、燉食或炒食皆可。
5.注意事項：食用過量可能加重腸胃負擔，引起消化不良。
章魚是營養(yǎng)食品，但要注意適量，合理搭配飲食才能維持健康。
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