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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉亮華 醫(yī)師
上饒市人民醫(yī)院
三級甲等
外科
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蛋白粉對身體的作用主要包括補充營養(yǎng)、促進肌肉生長、增強免疫力、維持身體代謝平衡、幫助術后恢復等。 1. 補充營養(yǎng)：蛋白質是身體的重要組成部分，蛋白粉能為日常飲食中蛋白質攝入不足的人群補充所需營養(yǎng)。 2. 促進肌肉生長：對于經(jīng)常進行力量訓練的人，蛋白粉有助于增加肌肉蛋白的合成，促進肌肉生長和修復。 3. 增強免疫力：蛋白質參與免疫細胞和抗體的合成，攝入足夠的蛋白質可增強身體的抵抗力。 4. 維持身體代謝平衡：蛋白質在身體的新陳代謝中發(fā)揮關鍵作用，蛋白粉能保障代謝的正常進行。 5. 幫助術后恢復：手術后身體需要更多蛋白質來修復受損組織，蛋白粉可提供必要的營養(yǎng)支持。 總之，蛋白粉在一定程度上對身體有益，但需根據(jù)個人情況合理使用，不能過度依賴。同時，應通過均衡飲食獲取各類營養(yǎng)素。
2024-12-05 14:51
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