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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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喝茶的最佳時間因人而異，受多種因素影響，如個人身體狀況、茶的種類等。需注意，某些情況下喝茶可能不利健康。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-27 07:46
1.一般而言，飯后1小時左右喝茶較好，利于消食，減輕腸胃負擔(dān)。
2.對于睡眠質(zhì)量不好或易失眠的人，下午3點后及晚上不建議喝茶，茶中的咖啡因可能影響睡眠。
3.患有胃潰瘍的人群，不宜喝茶，以免刺激胃黏膜，加重病情。
4.正在服用某些藥物，如鎮(zhèn)靜催眠藥、含鐵劑藥物期間，不建議喝茶，可能影響藥效。
5.酒后不宜馬上喝茶，茶不能解酒，反而可能加重心臟負擔(dān)。
總之，選擇適合自己的喝茶時間很重要，同時要關(guān)注身體反應(yīng)，如有不適，及時調(diào)整。
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