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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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吃葡萄干有可能導致發(fā)胖，但這取決于多種因素，如攝入量、個人體質、飲食搭配、運動量和基礎代謝率。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
2013-12-27 16:19
1.攝入量：若大量食用葡萄干，其糖分易轉化為脂肪，增加發(fā)胖風險。
2.個人體質：不同人對糖分和熱量的代謝能力不同，代謝慢者更易發(fā)胖。
3.飲食搭配：若日常飲食本就高糖高脂，再吃葡萄干，發(fā)胖幾率大。
4.運動量：缺乏運動，熱量消耗少，葡萄干的熱量易堆積導致發(fā)胖。
5.基礎代謝率：基礎代謝率低的人，能量消耗少，易因葡萄干而發(fā)胖。
總體來說，適量食用葡萄干且保持均衡飲食和適量運動，一般不會導致發(fā)胖。但過量食用且生活方式不健康，則可能發(fā)胖。
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