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節(jié)食減肥對健康的影響大嗎？

2013-12-27 17:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

節(jié)食減肥對健康的影響大嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馬文君主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

節(jié)食減肥危害較大，可能引發(fā)多種健康問題，嚴重時需就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.胃下垂：過度節(jié)食易使胃部肌肉松弛，出現(xiàn)食欲不振、腹脹、重墜感等癥狀，餐后或勞累時加重。
2.脫發(fā)：身體消瘦導(dǎo)致營養(yǎng)不足，頭發(fā)頻繁脫落，失去光澤。
3.營養(yǎng)不良：缺乏必要的營養(yǎng)元素，影響身體正常機能。
4.免疫力下降：身體抵抗力減弱，易患各類疾病。
5.內(nèi)分泌失調(diào)：可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、情緒波動等。
總之，節(jié)食減肥不可取，應(yīng)選擇科學(xué)合理的減肥方式，如均衡飲食和適量運動。
2013-12-27 17:19

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