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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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芋頭的熱量、營養(yǎng)成分、食用方式、對消化的影響以及個人體質(zhì)等會影響其在減肥中的作用。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2013-12-28 14:58
1.熱量：芋頭相對較低熱量，但過量食用仍可能影響減肥。
2.營養(yǎng)成分：富含膳食纖維，能增加飽腹感，但碳水化合物含量也不低。
3.食用方式：烹飪方式不當(dāng)，如油炸，會增加熱量。
4.消化影響：有助于消化，但部分人可能消化不好，影響減肥效果。
5.個人體質(zhì)：不同體質(zhì)對芋頭的反應(yīng)不同，減肥效果因人而異。
適量、合理食用芋頭，并結(jié)合健康的飲食和運(yùn)動，才有助于減肥。
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