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醬油吃多了是否對健康有不良影響?

醬油吃多了是否對健康有不良影響?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    郭麗娜 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    醬油是常見的調(diào)味品,但過量食用可能帶來一些問題。需留意身體反應,必要時就醫(yī)。身體不適時,應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進行治療,切莫自行開處方。
    1.鈉攝入過量:醬油含鈉較高,吃多易導致血壓升高,增加心血管疾病風險。
    2.影響腎臟功能:加重腎臟代謝負擔,尤其對腎臟功能較弱者不利。
    3.可能影響皮膚:促使黑色素生成,使皮膚色素沉著。
    4.腸胃刺激:對腸胃黏膜產(chǎn)生刺激,引發(fā)腸胃不適。
    5.潛在致癌風險:某些不合格醬油中的添加劑可能存在致癌隱患。
    總之,醬油雖美味,但應適量食用,以保持身體健康。

    2013-12-28 17:30
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