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2013-12-28 19:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

小腹贅肉怎么減

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王巧瑜副主任醫(yī)師

廣州市第十二人民醫(yī)院

三級

消化內科

患者您好，肚子贅肉多的原因有很多，一是久坐辦公室不愛運動，局部脂肪容易堆積，二是本身肥胖，則肚子贅肉多，三是有疾病如椎間盤突出，腰背部肌肉鍛煉少，已形成腰腹贅肉。單純的脂肪堆積可以通過運動結合飲食的方法來幫助改善，少吃高熱高脂食物。每天堅持運動，建議做瑜伽，跑步。如果是因疾病影響的，建議到正規(guī)醫(yī)院做檢查，及時治療。祝您早日恢復健康。
2019-01-26 11:27

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回答2
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邢秀麗主治醫(yī)師

廣州市荔灣區(qū)華林街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心

其他

婦科

你好，減肥方法很多，在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主。開始培養(yǎng)步行的習慣，或是盡可能做其他的有氧運動。減腰腹部上面的肉肉，最有效的就是運動與按摩。減肥，要有耐心和恒心，堅持就是成功。
2013-12-28 19:46

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