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吃梨的好處與壞處有哪些

吃梨的好處與壞處有哪些

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    郭麗娜 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    吃梨既有好處也有壞處。好處包括補充營養(yǎng)、緩解干燥、促進消化等;壞處主要是可能對脾胃有一定影響。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進行治療,不宜自行開藥。
    1.好處方面:
    補充營養(yǎng):梨富含維生素、礦物質(zhì)等,能為身體提供一定的營養(yǎng)。
    潤肺止咳:對肺熱咳嗽有一定的緩解作用。
    促進消化:膳食纖維有助于腸道蠕動,預(yù)防便秘。
    清熱降火:可減輕體內(nèi)燥熱。
    美容養(yǎng)顏:維生素有助于保持皮膚健康。
    2.壞處方面:
    脾胃虛寒:梨性涼,過多食用可能加重脾胃虛寒癥狀。
    血糖影響:含糖量較高,糖尿病患者需控制食用量。
    適量吃梨對多數(shù)人有益,但特殊人群應(yīng)根據(jù)自身情況食用。

    2013-12-28 20:29
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