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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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感光性食物經(jīng)食用后再受陽光或強光照射，可能影響皮膚狀態(tài)。常見的有檸檬、芹菜、香菜等，若大量食用后不注意防護(hù)，可能導(dǎo)致皮膚變黑或長斑。若出現(xiàn)相關(guān)皮膚問題，建議及時就醫(yī)。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-28 20:43
1.蔬菜類：如芹菜、萵苣、油菜、莧菜、菠菜等，富含感光因子。
2.水果類：像檸檬、芒果、無花果等，食用后需注意防曬。
3.根莖類：白蘿卜、土豆等，也屬于感光性食物。
4.海鮮類：田螺等海鮮，同樣具有感光性。
5.其他類：如茄子、紫菜、紅豆、九層塔、韭菜等。
了解感光性食物有助于合理飲食和保護(hù)皮膚，日常生活中可適當(dāng)注意食用量和防曬措施。
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