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純牛奶和全脂牛奶存在哪些差別?

純牛奶和全脂牛奶存在哪些差別?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    關(guān)陽 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    純牛奶和全脂牛奶在脂肪含量、口感、營養(yǎng)成分、適用人群和儲存方式上有區(qū)別。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時,應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.脂肪含量:純牛奶可能經(jīng)過脫脂處理,脂肪含量低或無;全脂牛奶脂肪含量未改變。
    2.口感:全脂牛奶更濃郁,純牛奶相對較淡。
    3.營養(yǎng)成分:全脂牛奶營養(yǎng)全面均衡;純牛奶脂肪少,蛋白質(zhì)含量可能有變化。
    4.適用人群:全脂牛奶適合一般人;純牛奶適合控制脂肪攝入者。
    5.儲存方式:兩者基本相同,但全脂牛奶脂肪易氧化,保存需更注意。
    總之,選擇純牛奶還是全脂牛奶,應(yīng)根據(jù)個人需求和身體狀況決定。

    2013-12-29 10:38
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