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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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喝綠茶對(duì)健康有多方面的好處，包括抗氧化、促進(jìn)消化、保護(hù)心血管、輔助減肥和提神醒腦。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-12-29 15:36
1.抗氧化：綠茶中的茶多酚具有抗氧化作用，能清除自由基，延緩衰老。
2.促進(jìn)消化：含有咖啡因和茶堿等成分，可刺激胃液分泌，幫助消化。
3.保護(hù)心血管：有助于降低血脂、血壓，減少心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
4.輔助減肥：能提高新陳代謝，促進(jìn)脂肪燃燒。
5.提神醒腦：其中的咖啡因能興奮中樞神經(jīng)，使人保持清醒。
適量飲用綠茶對(duì)身體有益，但不宜過量，且腸胃虛弱者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。
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