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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳燕銘 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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無氧運動是高強度、瞬間性的肌肉“缺氧”運動，對身高發(fā)育影響不大，主要涉及運動特點、身體反應、營養(yǎng)需求、骨骼發(fā)育、生長激素等方面。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-12-29 15:59
1.運動特點：強度高、時間短，難以持久。
2.身體反應：易疲勞，恢復慢。
3.營養(yǎng)需求：消耗能量大，需保證充足營養(yǎng)。
4.骨骼發(fā)育：對骨骼直接刺激較小。
5.生長激素：一般不會明顯影響生長激素分泌。
總之，無氧運動本身通常不影響身高發(fā)育，但青少年應保證營養(yǎng)均衡，結合有氧運動，促進身體全面發(fā)展。
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就醫(yī)問藥
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